GRUPO: EDUCACIÓN NUTRICIONAL + COCINA
(7ª Edición)
172,50€
Precio total del curso: 345€, incluye 5 sesiones de 3 horas, un lunes o miércoles al mes. El pago se realiza en 2 veces, un pago de 172,50€ al hacer la matrícula, y un 2º pago en mitad del curso. Dos opciones de horarios: 18.00h a 21.00h o 9.15h a 12.15h.
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Descripción
Si quieres tener más ideas de comidas y cenas ricas, sanas y fáciles para el día a día este es tu curso.
Aprenderás de forma amena y practica qué es realmente comer saludable, y lo podrás comprobar y saborear, mientras cocinamos recetas para incluir de forma sencilla en tu día a día.
¿Sabias que más del 90% de las personas que creen saber comer bien en realidad comenten errores importantes? ¿Eres una de ellas?
Este curso es para tí si:
- Si quieres aprender a comer saludable y convertirlo en un hábito
- Quieres verte mejor
- Quieres sentirte llena/o de energía
- Sentirte + ágil
- Si quieres perder peso y no volver a recuperarlo
- Si quieres estar saludable, sin importarte el bajar de peso
- Si quieres mejorar los valores de tu analítica
- Si quieres sentirte acompañada/o y apoyada/o durante el proceso
- Si quieres tener más variedad de platos saludables para tu día a día
- Si quieres entender cuales son los errores que te impiden bajar de peso, y luego, mantenerlo
- Si quieres disfrutar de la comida alimentándote bien
- Si no quieres pasar hambre
- Si quieres darle a tu cuerpo los nutrientes que necesita para funcionar de forma adecuada
Mejora tus hábitos para siempre, disfrutando de la comida sana, cocinando rápido, rico y sencillo para verte y sentirte mejor y llena/o de energia.
No hay excusas de tiempo: 3 horas al mes.
Además te llevaras a casa todo lo que hayamos cocinado, y podrás compartirlo en familia o tener la comida o cena del día siguiente.
¿Tienes tres horas al mes para tí? Qué mejor forma de emplearlas que cuidándote.
En nuestro GRUPO: EDUCACIÓN NUTRICIONAL + COCINA descubrirás las herramientas para cocinar RICO, SANO y FÁCIL. Y, además, te sentirás acompañado en todo momento.
3 Horas al mes, de Febrero a Junio es todo lo que necesitas para cambiar tu forma de comer y tu vida para siempre. YA ES HORA!
Las sesiones se dividen en dos partes.
La primera educación nutricional. Descubrirás cómo convertir la alimentación saludable en un hábito. También conocerás los errores más comunes que comenten la mayoría de las personas cuando intentan alimentarse bien.
Explicaremos qué debe contener tu plato (y qué no), con cantidades y proporciones. Aprenderás a leer las etiquetas de los alimentos y a elaborar un menú semanal equilibrado. Además, hablaremos sobre el hambre emocional y por qué muchas veces comemos sin hambre ¿te suena?
La segunda parte es práctica, en la cocina. Es el momento de cocinar juntos y crear un montón de recetas fáciles, sabrosas y saludables que no te costará nada incorporar a tu rutina.
Cuando acabes este curso tendrás un muchas nuevas ideas para incorporar a tus platos del día a día. Para tí, y para toda tu familia.
Al terminar cada clase te llevarás a casa en tuppers todo lo que hayamos cocinado! Asi tendrás la cena o comida lista!
Más información sobre el Grupo:
Educación nutricional + cocina
- El curso es de Febrero a Junio (1 sesión mensual)
- En total serán 5 sesiones
- Las sesiones se realizan los miercoles de 18:00 a 21:00h
- Los grupos son reducidos con un máximo de 12 personas.
Precio:
El precio total del curso es de 295 euros:
- Incluye todo lo necesario para las sesiones incluyendo todos los ingredientes para cocinar
- El curso se paga en 2 veces: 147,50€ al hacer la matricula. El precio total es: 295€.
¿Seguro que no tienes 3 horas al mes para cuidar tu salud?
Comenzamos en Enero 2027
Si quieres hablar con nosotros para resolver cualquier duda o simplemente para asegurarte de si este curso es para tí, llámanos. Estaremos encantadas de atenderte.
Información adicional
| Fechas/Horarios | Miércoles de 18:00 a 21:00h, Martes de 18:15h a 21:15h, Miércoles de 9:15h a 12:15h |
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