Grupo pérdida de peso

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Grupo pérdida de peso

210,00

El precio total del curso son 420€. Se abonan 210€ al hacer la matricula y el resto en Febrero a mitad de curso.

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Descripción

Regula tu peso para siempre, aprendiendo a comer saludable.

En mi experiencia en consulta he aprendido que la mayoría de las personas que acuden comparten entre ellas: mismos obstáculos, mismas inquietudes, mismas dudas...miedos, errores, ilusiones…

¿Por qué no juntar a varias de esas personas en un grupo y trabajar durante varios meses de forma conjunta?

Estos grupos están dirigidos a personas que quieran:

  • Regular su peso de forma definitiva
  • Aprender a comer saludable y convertirlo en un hábito
  • Tener más herramientas e ideas para el día a día
  • Un extra de motivación para conseguir sus objetivos

Lo que fue un experimento hace ya tres años, se ha convertido en un CURSO que ya va por su 3ª EDICION.

No hay excusas de tiempo: 3 horas al mes.

Este curso también es para personas que no necesiten perder peso, pero quieran APRENDER A COMER SALUDABLE, y tener más opciones e ideas en la cocina del día a día.

¿Tienes tres horas libres al mes? Qué mejor forma de emplearlas que cuidándote.

En nuestro GRUPO DE PÉRDIDA DE PESO descubrirás las herramientas para cocinar RICO, SANO y FÁCIL. Y, sobre todo, te sentirás acompañado en todo momento.

Las sesiones se dividen en dos partes.

La primera educación nutricional. Descubrirás cómo convertir la alimentación saludable en un hábito. También conocerás los problemas y errores más comunes a la hora de perder peso y mantenerlo.

Explicaremos qué debe contener tu plato (y qué no), con cantidades y proporciones. Aprenderás a leer las etiquetas de los alimentos y a elaborar un menú semanal equilibrado. Además, hablaremos sobre el hambre emocional y por qué muchas veces comemos sin hambre ¿te suena?

La segunda parte es práctica. Es el momento de cocinar juntos y crear un montón de recetas fáciles, sabrosas y saludables que no te costará nada incorporar a tu rutina.

Más información sobre el Grupo Pérdida de Peso

  • El curso es anual: de octubre a junio (ocho sesiones)
  • Las sesiones se realizan los martes o miércoles, y tienen 3 horas de duración.
  • El horario es a elegir: mañanas de 9:15h a 12:15 h o tardes de 18:00h a 21:00 h
  • Los grupos son de un máximo de 10 personas.

Precio:

El precio total del curso es de 420 euros:

  • La primera parte de 210€ se paga en octubre, al hacer la matrícula
  • La segunda cuota de 210€ se paga en febrero

¿Seguro que no tienes 3 horas libres al mes para cuidar tu salud?

ABIERTAS MATRICULAS 3ª EDICION:, comenzamos en Septiembre 2022

Apúntate en nuestra web. ¡Regula tu peso para siempre!

Información adicional

Fecha

Martes de 18:15h a 21:15h, Miércoles de 18:00 a 21:00h, Miércoles de 9:15h a 12:15h

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